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只做了5下伏地挺身,竟然差一點要了他的命!彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診,確診為主動脈剝離,醫師詢問病因,原來他暖身禦寒,喝了一點酒,並做了幾下伏地挺身,竟然引來致命危機。
「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說,許多高血壓患者並未注意自身狀況,甚至不知道自己血壓偏高,也沒吃藥,天冷原本就是心血管疾病的好發季節,如又劇烈運動,大幅提高了主動脈剝便宜離風險。
該名男子應為高血壓患者,卻從未就醫,日前冷氣團活動發威,他與朋友在家泡茶聊天,為了暖身,喝了一點茅台酒,又趴在地上做伏地挺身;沒想到,第5下起身時,胸口一陣撕裂感,隱約還聽到「啪!」一聲。
男子倒地不起,整個人冒冷汗、無法呼吸,直喊胸口痛到不行,緊急被送至彰基急診室,到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離,血管剝離範圍達50公分,陳映澄表示,幾乎從肚子裂到心臟,經過緊急縫合,才救回一命。
陳映澄表示,主動脈剝離有兩大原因,包括壓力太大以及血管內壁太薄,患者如果提重物、練習舉重,瞬間憋氣出力,加重胸壓,就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫,胸部就會劇烈疼痛。
「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說,適度運動可以降低血壓,但高血壓患者如果運動過度激烈,就會提高心血管疾病風險。
研究顯示,在從事無氧運動,收縮壓上升30至40毫米汞柱,如果進行重訓、舉重,胸壓瞬間增加,收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱,這對高血壓患者來說,相當危險。
劉晏孜強烈建議高血壓患者,應避免瞬間高強度的運動,包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外,運動之前,應該量測血壓,如果血壓偏高,就不要運動,天氣過冷或過於悶熱時,也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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有意參選國民黨主席的副主席郝龍斌今(26)日在臉書po文表示,2018年選舉,六都最少要拿兩都;他並直言,過去國民黨不是沒有「能戰的人才」,但卻缺少「敢戰的勇氣」。
郝龍斌說,關於2018縣市長大選的規畫,他已經思考一年了,國民黨要重新站起來,這是關鍵第一步!因為國民黨唯有先增加地方實力,才能制衡民進黨的一黨獨霸!
郝龍斌表示,至於2018什麼才叫勝選?他有三個目標:一、藍軍執政縣市要增加。二、六都最少要拿二。三、國民黨全國得票數要增加。
郝龍斌坦言說,「很難,我知道!但在民進黨荒腔走板的執政下,如果國民黨做不到這三點,那未來的路會更難!」
郝龍斌指出,至於候選人,他也有三個想法:一、候選人要能提升國民黨形象,讓選民耳目一新,願意投下信任票。二,會贏的地方就大膽提會贏的人,不論是破格徵召或泛藍協調都好。三、黨要有計畫、有資源的培養願意在地深耕、再戰、續攻的人。
郝龍斌說,「民進黨可以十年磨一劍。國民黨不能敗選就斷一劍!」對於青壯世代,要的也不是刺客,那種不成功便成仁,太悲壯了。黨內青壯人才不能當犧牲打,黨要能包容他們輸一次、兩次的可能,只要有潛力、實力、形象者,黨就不能棄才,要繼續培養他們;這樣青壯世代才會不怯懦,敢為黨「一戰、再戰」!
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